アトサキ発展会　ブログ

新春　健康づくり教室　体験講座のお知らせ

第１回　１月１２日（土）

a）はじめてのヨガ　10:30-11:15

ベーシックポーズで体の中から美しく

健康・リラックス・シェイプアップのためのヨガ・エクササイズ

◆やさしいヨガなので、どなたでも参加できます。◆

b）健康体操　11:30-12:15

健康づくりの講話をまじえて楽しく

イスを使ったスロートレーニング

身体の歪みを解消、きれいな姿勢が健康の秘訣

第２回　１月２５日（金）

c）健康体操　15:30-16:30

a ）・b）・ c）　どれでも１回　５００円

主催：アトサキ７プロジェクト実行委員会

お問合せ、お申込みは

静岡市まちづくり公社　アトサキ７
　
電話　054-273-7730 までおねがいします。